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  • 造福員工

    開源證券工會開展線上心理健康系列講座

    作者: 高琪     時間: 2022-10-20     點擊: 查詢中   

    為進一步關愛職工身心健康,引導職工以積極心態和飽滿的精神面對工作和生活,落實公司三屆一次職代會建立心理健康咨詢渠道的提案,1012日、1014日,開源證券工會邀請國家二級心理咨詢師董璐開展了兩場線上心理健康專題講座。


    第一場講座以《解密情緒密碼》為主題,董璐老師從覺察自己的情緒、消極情緒來了怎么辦、如何創造積極情緒三部分引導職工樹立積極健康的心態,向大家剖析了焦慮、恐懼等不良情緒產生的本質,幫助大家正確處理情緒問題,給大家提供行之有效的減壓方法,引導大家養成樂觀健康的工作與生活方式。第二場講座以《你不知道的微表情》為主題,董璐老師深度剖析人的六種基本表情的生理及心理機制,解鎖各類身體微反應以及其產生意義,講解如何激發情緒、如何辨別有用情緒的方法,訓練解決微反應的能力。

    講座直播期間,職工們和老師互動頻繁,討論熱烈,紛紛訴說心中的難題,向專家尋求良方。直播結束后,大家紛紛表示,聽了老師的講解,自己的焦慮少了、抱怨少了,自己今后將更加從容地面對壓力和挑戰,更加積極地投入工作和生活。


    下一步,開源證券工會還將持續在加強職工心理疏導和心理健康的關注和投入上下功夫,視新冠疫情情況適時舉辦線下心理健康輔導活動,搭建更多的暖平臺,多途徑提升職工幸福指數。(高琪)

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